Votre préparation physique et mentale

Cette rubrique est dédiée au bien-être du corps et de l’esprit lors de la pratique d’une activité physique.

Nous mettons à votre disposition des articles et informations qui vous aideront à bien vous préparer physiquement et mentalement. Vous trouverez des outils de récupération ainsi que des astuces et des conseils qui vous seront très utile en tant qu’athlète !

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